Η ποσότητα και το είδος της τροφής που καταναλώνουμε επηρεάζει την υγεία και την ευεξία μας. Η «φτωχή» διατροφή δεν κρύβει μόνο τον κίνδυνο της αύξησης βάρους, αλλά και μια πληθώρα σοβαρών προβλημάτων που αφορούν στην υγεία μας, σε σωματικό, ψυχικό και νοητικό επίπεδο.
«Είμαστε και γινόμαστε αυτό που τρώμε με ό,τι αυτό περιλαμβάνει».
Το τελευταίο σκαλοπάτι της πυραμίδας της ευεξίας και υγείας είναι συζήτηση και συμβουλές διατροφής όχι μόνο για λόγους σωματικούς αλλά και για συναισθηματικούς και ενεργειακούς λόγους. Οι συμβουλές αυτές ανταποκρίνονται σε εκείνα τα άτομα, που όπως εσείς, αναζητούν ένα σύστημα διατροφής που ενισχύει την προσωπική τους εξέλιξη στο σύνολό της.